Coach Uit het hart
Na bijna 25 jaar ervaring in mijn eigen bedrijf als coach en organisatie-adviseur ben ik in 2017 aangespoeld op Texel.
Het wad heeft mijn hart gestolen. De wind is mijn vriend geworden. Ik heb er zin in om jouw ontwikkeling te steunen met de kracht van Texel en mijn kwaliteiten en ervaring.
In 1984 afgestudeerd als organisatiekundige, socioloog
In 2000 afgestudeerd als coach/counselor en yogadocent
Hormoonyoga
In deze bijzondere serie van houdingen en ademtechnieken wordt de volle aandacht gericht op eierstokken, schildklier en hypofyse.
De stimulatie van de eierstokken, schildklier en hypofyse zorgen voor een hoger oestrogeen gehalte, waardoor de kwaliteit van de eicellen toeneemt, de menstruatie normaal wordt en de overgangsperikelen verminderen.
Meer energie, een regelmaat in de menstruatiecyclus en een lichtere gemoedstoestand is een weldaad voor jezelf en voor je omgeving. Soms zijn de problemen door stress ontstaan. Stress verlaagt nl. het oestrogeen.
In 2008 door Dinah Rodriquez gecertificeerd als hormoonyogadocente
DRU yoga
DRU yoga: vloeiende bewegingen gecombineerd met krachtige houdingen. Mijn lessen brengen je aandacht naar binnen, zodat er rust ontstaat.
Als het weer het toelaat geef ik buiten les: op het wad, in een besloten parkje of op het strand.
De aandacht is gericht op het openen van het hart.
Naast wekelijkse lessen geef ik yogaretreats op Texel.
In 2002 afgestudeerd als DRU-yogadocent en geregisteerd als docent.